Segredos da Massagem Gravidez

Para muitas mulheres que estão grávidas pode ser um dos momentos mais felizes da vida, mas para outros pode ser um processo assustador, mesmo que seja o processo mais natural que uma mulher pode passar. Dito isso, ainda carrega um grande número de efeitos colaterais desagradáveis, sendo os mais comuns náuseas, dor nas costas, tornozelos inchados e tensão muscular, particularmente quando o útero se prepara para carregar o bebê. Felizmente, existe uma forma pouco utilizada de massagem que pode oferecer alívio para a maioria dos sintomas acima mencionados, bem como trazer relaxamento e sensação de bem-estar para a mãe.

Tem sido demonstrado que a massagem durante a gravidez pode trazer alívio ao peso de barramento de articulações, reduzir o inchaço, aliviar a dor do parto, estresse e dores de cabeça e outros problemas relacionados com a gravidez. Suporta o bem-estar fisiológico, estrutural e emocional da mãe e do bebê.

O que a massagem pré-natal / gravidez implica?

O tratamento se concentra em fornecer a mãe expectante com tanto relaxamento quanto possível. A técnica usa técnicas de massagem muito suaves, como effleurage e amassamento, que podem aliviar muita tensão muscular e dor. Dor nas costas é sinônimo de gravidez e muitas vezes continua durante toda a gravidez, às vezes a massagem pode ser o único tratamento que pode dar alívio para a dor lancinante nas costas. A massagem é realizada enquanto o cliente descansa confortavelmente de lado, segurando um travesseiro entre as pernas e sob o estômago da mulher.

O tratamento da massagem da gravidez dura tipicamente cerca de uma hora e centra-se em movimentos relaxantes confortáveis, lentos e profundos ao longo da parte inferior das costas, ancas e pescoço. Os longos golpes nas pernas ajudam a reduzir qualquer troca nas pernas e tornozelos.

Deve-se notar que há evidências de que as mulheres grávidas podem se beneficiar da massagem em muitos níveis diferentes: fisiológico, funcional, emocional e estilo de vida. Carregar muito estresse pode afetar negativamente a saúde da mãe e da criança.

Profundas mudanças fisiológicas, funcionais, emocionais, relacionais e de estilo de vida durante a gestação e o parto, geralmente criando altos níveis de estresse. Muito estresse pode afetar negativamente a saúde materna e infantil, resultando em redução do suprimento sangüíneo uterino e maior incidência de aborto espontâneo, prematuridade e outras complicações. Massagem terapêutica pode ajudar uma mulher a aproximar-se a data de vencimento com menos ansiedade, bem como menos desconforto físico. Mesmo sem aliviar dores específicas, a massagem pode atuar como um tônico geral e aumentar a consciência corporal da gestante.

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