Voltar Massagem Terapêutica – O Top 5 Tratamentos Para Alívio Da Dor Nas Costas

Como se uma dor nas costas não fosse ruim o suficiente, a escolha da terapia de massagem nas costas poderia aumentar a comoção. Para relacionar tanto as dores físicas quanto o ordinal mental de decidir qual é a melhor, listamos abaixo os cinco principais tipos.

Americanos indo sueco?

A massagem terapêutica para as costas que é mais comumente usada nos EUA não é outra senão a massagem sueca, também conhecida como massagem terapêutica. Tendo a escolha de loção ou óleo para ensaboar, esta técnica consiste principalmente em golpes suaves longos e amassados ​​pressurizados, porém delicados, todos executados em movimentos circulares. Esta é verdadeiramente a solução perfeita para aqueles músculos doloridos e nódulos desagradáveis.

O senso sensacional do olfato

Aromaterapia não é apenas um deleite para as costas, mas para o nariz também. Tendo uma grande variedade de óleos essenciais para escolher, esta terapia vai deixar alguém livre de estresse e cheirando muito bem também. Cada perfume tem um efeito correspondente. Acredita-se que a camomila seja calmante, revitalizante, alecrim, tanto energizante quanto purificadora, eucalipto sem congestionamento, só para citar alguns.

Colocar dois e dois juntos, uma massagem e o óleo essencial para fazer isso, aromaterapia é de longe a maneira mais doce de amarrar a dor nas costas, reduzir o estresse, revitalizar e re-energizar também.

Não fica mais quente do que isso

Colocar pedras de basalto lisas e planas aquecidas a cerca de 45 ° C nos pontos-chave na parte de trás ajudam a relaxar os músculos rígidos que precisam de pressão precisa. Terapia de pedras quentes é perfeita para aqueles que querem livrar suas costas de dor sem ter que exceder mais do que isso para começar. É justo dizer que esta é a terapia de massagem nas costas mais leve que existe.

Quanto maior a dor, mais profunda a massagem

Massagem profunda do tecido é direcionada para aqueles que sofrem de dor nas costas mais grave e crônica do que apenas o pulsar regular. Esta abordagem toca mais nos tecidos conjuntivos e nas camadas cervicais dos músculos. Porque o ponto de concentração está em áreas rígidas de tensão e dor, este não é um tratamento a ser tomado de ânimo leve.

Conhecido por causar desconforto, basicamente a teoria desta massagem é combater o fogo com fogo ou literalmente combater a dor com dor.

Japonês

Baseado em pontos de acupuntura, o Shiatsu é uma massagem profunda que não envolve nenhuma agulha. Usando os dedos para aplicar pressão onde tradicionalmente as agulhas se encaixam é uma ótima massagem nas costas para aliviar a dor e amaciar os músculos tensos.

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